6 Tips menghilangkan stress saat nyusun skripsi

Berikut 6 tips menghilangkan rasa stress saat susun skripsi :

1.    siapkan makan kesukaan di rumah
makanan merupakan salah satu obat penghilang rasa stress, banyak orang bilang coklat bisa menghilangkan stress, selain manis dan enak coklat juga mengandung senyawa yang baik buat tubuh, ada baiknya sediakan coklat, tapi berhubung saya ga begitu gemar coklat, makanan penghilang stress saya itu “bumbu pecel kering”. Rasanya enak juga kok ga kalah enak sama coklat, kacang kan juga mengandung proteiin jadi bagus juga untuk membangun sel-sel yang rusak

2.    jangan pernah tanya kemajuan skripsi teman
kita nanya ke teman kita: “eh, lo udah sampe bab berapa?” kalo dia jawab udah bab 3 sementara kita udah bab 4 tentu kita rasanya kayak di awan, terbang-terbang, tapi gimana kalo ternyata ketika teman kita jawab bab 3 dan kita masih berkutat sama bab 2, pasti dunia rasanya berantakan, tiba-tiba gundah gulana, resah kayak di kejar rentenir, nah berhubung setiap manusia dibekali rasa cemas dan tidak mau kalah, akan lebih baik jika kita tidak bertanya tentang kemajuan skripsi kepada teman kita

3.    pastikan laptop/ komputer dalam keadaan prima
apa yang terjadi kalo alat2 itu rusak?? Pasti kayak disamber petir. peralatan pendukung seperti laptop/ komputer merupakan salah satu yang penting dalam menyusun skripsi, pastikan keadaannya prima, jangan sampe kena virus, ngehang, jatuh atau kehujanan. Karena walaupun laptop/ komputer adalah benda mati tapi dialah yang akan selalu bersama kita dalam 1 semester skripsi, jadi bersahabatlah dengan dia karena bersamanya akan ada gelak tawa (baca:main game), sedih (baca:skripsi mentok), bengong (baca:ga punya inspirasi), bahkan terkadang sampe tidur bersama gara-gara kita ketiduran.

4.    Olahraga
Buat yang ga suka olah raga, sayang sekali, karena olah raga dapat menghilangkan rasa stress, coba olah raga yang kecil misalnya angkat bola bekel, terbukti bikin keringetan dan happy :D , tapi menurut saya olahraga yang paling bikin stress saya hilang itu adalah renang, tapi berhubung kita akan wisuda renanglah dengan baju renang yang panjang, model baju muslim serta sunblock ekstra SPF, supaya stress hilang tapi wajah berseri kita ga ikut ilang karena buluk kena matahari, ga mau kan kalo wisuda nanti jadi ga oke :D

5.    Minta doa
Minta doa kepada orang tua, kakak adik, saudara dan teman –teman, kalau ketemu mereka ceritakan kalau kita sedang menyusun skripsi. Minta doa agar semuanya lancar tidaka ada batu sandungan, kerikil tajam atau debu beterbangan. Doanya ga usah muluk-muluk, minta doa agar skripsi kita selesai tepat waktu dan diwaktu yang tepat artinya tepat waktu itu pas 4 tahun masa studi S1 kita berakhir skripsi kita selesai dan diwaktu yang tepat itu maksudnya setelah skripsi selesai pas bertepatan dengan kita dapat pekerjaan impian.

6.    Jangan mengeluh
Mengeluh hanya akan bikin energi negatif kita tambah besar, apa yang terjadi ketika energi negatif kita semakin besar? Otomatis kesialan datang, misalnya kita ngeluh : “ih pelit banget sih bapak itu, minta data aja dipersulit” nah walau dalam hati juga hindari mengeluh, bisa-bisa bukan Cuma ga dapet data tapi ban motor juga ikutan bocor pas lagi dalam perjalanan ngambil data. Kita kan calon bintang dimasa depan, jadi supaya cahaya kita ga redup, usahakan untuk tidak mengeluh dan selalu semangat.

Nah kalo ke enam langkah tadi udah dijalanin otomatis hatii tentram, jangan lupa karena skripsi itu tidak bisa selesai dengan sendirinya kita harus terus berusaha pentang menyerah, kita juga harus punya deadline, supaya skripsi kita tidak molor. :D